Do-in は中国の導引術と日本の指圧や心身鍛錬法などをミックスしたセルフエクササイズ。そのインストラクター E. Moreau とバークリーでジャズを学んだ E. Ferlet が、音楽の感覚世界をより深め、新たな次元へ導くためのエクササイズを指南したものです。身体感覚を研ぎ澄ますための Do-in と、自由で豊かな表現力を身に着けるためのトレーニングが、中国の五行思想による5つの元素を反映させた5つのテーマに基づいて紹介されています。
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